※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、
障害のケア・予防のためのコンディショニングを
行っています。
現場で医療行為は行っていませんのでご了承ください。
今日も１日和歌山で練習です！
今日も外部参加は兵庫県の遠方から。
いつも足を伸ばして来ていただき、
本当に感謝です。
さて、パーソナルや全体へのファンクショナル
アップでも話しましたが。
「小さい事ほど大切にしてほしい」
足の角度とか、股関節の使い方とか。
こんなんでテニスが変わるの？
初めてでは特に、そう思われることも
あるかもしれません。
しかし。。
変わります。
断言します。
今日、朝に打点の確認をしましたよね？
現在のプロも、あんな何でも無いようなことを
毎回毎回確認しながら練習しています。
身体の使い方も同じこと。。
股関節の力が上手く打点に乗らないとか、
何か動きが固い感じがするとか、
みんなに問いかけてるのと同じことを
プロも日々悩んでいます。
ジュニア達に伝えたいのは。。
小さなことにこだわる習慣を付けてほしい。
選手であればいつか必ず、自分の身体と
対話していくことが求められていきます。
その時に、「どこまで意識すれば良いの？」
その基準をエナジーで伝えています。
小さなことを見逃さず、一つひとつ。。
時間はかかりますが、それが上達の道です。
今日の写真/足部の動き
こんな所、普通は確認しない？
いいえ、世界基準では確認するものです。
小さなことでも、見逃してはいけない。。
来校日
6月
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