筋力とパワーの違い
ストレングスで目指す所は パワーの向上です。 パワーと筋力は違います。 ※以下、
ブログ
筋力を上げる意味
エナジーの一部のメンバーには テニスフィジオジムでストレングスを 週２日行ってい
「テニス選手の身体」に一生こだわりたい
先日、夜中までコーチと話をしてましたが やはり妥協せず頑張りたい選手に対して 絶
また雨！
昨日はエナジーで強化練習でしたが、 一日雨！ クレーコートは雨振ったら出来ないの
選手が怪我を隠す理由
それは、 「周りの信頼を失いたくないから」 選手はしばしば、自分の怪我や体調不良
外部パーソナルについてご連絡
テニスフィジオのホームページが できました！ こちらからご覧下さい。 テニスフィ
テニスフィジオホームページが出来ました！
以下にリンクを張ります。 テニスフィジオ 実際の活動はこれまでと変わりません。
水分補給についての補足
以下、NSCAから抜粋です。 “飲料と食品から摂取するすべての水分が
大変ご迷惑おかけします
どうも朝から体調が優れないと思いながら 和歌山の近くまで来ていたんですが、 喉の
体組計が戻ってきました！
何ヶ月待ったことか。。 昨日、午前中にジムに行ったら戻っていました！ 早速、高校