※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、
障害のケア・予防のためのコンディショニングを
行っています。
現場で医療行為は行っていませんのでご了承ください。
今日は和歌山に伺いました。。
「数値化」に関して、今回は関節の柔らかさ
「関節可動域（Range Of Motion：ROM）」を測定。
今までも測定したいな〜と思っていましたが、
やらなかった理由が２つありました。
時間がかかる事と、他の期間（病院や各団体）
でも測定されているからです。
しかし。。他の期間での測定は、その選手の
テニスを良くするために測られていません。
だから測定結果が選手や保護者にフィードバック
されない上に、
「この数値がテニスの何に役に立つか？」が
説明されることはありませんでした。
だから今回、可動域の数値化を行いました。
予想取り、正確に測ろうと思えば。。
時間がかかる！！全身測ってると日が暮れるので
特に、エナジー選手に必要と思う部分を選んで
測定しました。
しかししかし。。
測ってみて新しい発見や、
取り組んでいる身体作りの方向性を裏付ける
数値が次々に出てきて、測って良かった！
そして今回は、親御さんも一緒に見てもらい
数値の意味と、どうすれば良いか？も説明
できました。
これが今日、一番したかったんです！！
ここまでやって始めて「測定」ですから。
定期的に測定していけば、長期のスパンで身体の
変化を捉えることが出来ます。テニスの変化と
身体の変化の関係性を追っていけるんです。
今回は第一回。。測定ばっかりに時間をかける
わけにもいきませんから、今後のスケジュールを
みて、定期的に行いたいと思います。
今日の写真①/内容は企業秘密です。。
今日の測定のほんの一部です。。
ダレの何の数値かは個人情報なので秘密です。。
今日の写真②/日が長くなってきましたね！
17時にオトウトのパーソナルが終わって
解散時の様子。
一ヶ月前までは17時からのパーソナルは
極寒、暗闇の中でしてましたが。。
ちょっと暖かくなったし、やっとやりやすく
なってきましたね。。
３月来校日
8日：日曜
12日：木曜
19日：木曜
21日：土曜
25日：水曜
29日：日曜
新体制のパーソナルシステムについては
こちらをご確認ください↓
ただし、メンバーの練習が優先的になります
ので、ビジターの方は人数や時間の空きを
使って診させていただきます。
ご予約の相談は、白川コーチまで
よろしくお願い致します。