今、エナジーの数人が、身体強化のための
ストレングスを開始しています。
個別にトレーニング可能な時間を捻出し
練習や睡眠、学校の予定も考慮すると
皆が同じ時間に同じ内容を！
というのは難しくなっています。
このような個別計画の流れは、今後も
続くでしょう。
というより、競技として人より抜きん出る
ことを考えると、個別でプログラムを
組むほかないと考えています。
ジムは、とある店舗の中にあり
表に看板を出していません。
しかし連日、各選手が個別で訪れます。
大きくて綺麗に内装された箱を持って
大人数を集めて！というのは
競技をするには必要ないのです。。
今日の写真/高校生のトレーニング①
高校生男子のパワーはさすがですし、
目標の基準値として良い指標です。
高校生としても、刺激になっているようで
思わぬ相乗効果です。
今日の写真②/高校生のトレーニング②
今日は晴天でした。
ジムの近くに、トレーニングに最適な公園？
があります。
ストロークの身体の使い方を養う
良いトレーニングを思いついたので、エナジーで
提案してみようと思います。。
テニスエナジー来校日
３月
6日：日曜
13日：日曜
20日：日曜
27日：日曜
平日や他の曜日での来校が追加の場合、
ブログで随時お知らせします。
パーソナルを希望の方は、白川コーチまで
ご連絡ください！