ROM(Range Of Motion)
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
投稿者: takumin
明日はトレーニングを担当させていただきます。
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いつでも。。
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小ネタ② 腕の動きを促進→足が速くなる
面白い研究です。。 ①30m走を全力！！→秒数をはかる ②腕だけ猛スピードで動か
長期効果を出す！
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３月の予定
３月の来校予定日です。 8日：日曜 12日：木曜 19日：木曜 21日：土曜 2
３月の予定について
３月の予定ですが、8日（日）は来校予定です。 それ以外の予定も、近日中にアップし
怪我予防＝先読みすること
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レントゲンとMRIの違い
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土台を作る
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