完璧な身体はない
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
投稿者: takumin
小ネタ③トレーニングの負荷量
筋力増強、爆発力強化→高負荷・低回数 持久力強化→低負荷・高回数 では、その場で
練習会 パーソナルと個別の課題の確認
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
外部希望者へのお願い
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
努力の方向性
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
他のスポーツ経験はテニスの有利になるか？④バレエの認知面
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
インターハイ予選シングルス
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
５月の来校日
５月の来校日です。 2日：土曜 4日：月曜・祝 5日：火曜・祝 9日：土曜 17
他のスポーツ経験はテニスの有利になるか③バレエ
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
他のスポーツ経験はテニスの有利になるか？②
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ