※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、
障害のケア・予防のためのコンディショニングを
行っています。
現場で医療行為は行っていませんのでご了承ください。
昨日は泉ヶ丘で一日練習会！
外部から初参加のジュニアもパーソナルで
診させてもらいました。
こういう活動はまだ珍しいですが。。
個人個人で、置かれている状況やテニスの方向性
は違います。
そのため身体作りも、個別に違ってきます。
エナジーではこういった対応をさせてもらって
いるのを、知って頂けたかと思います。
一気に数多くを診る体制ではないですが。。
求めるものは一人ひとりの質を上げていく
ことです。
身体作りは時間がかかる。。というより、
時間をかけて作ることで、簡単には崩れず
信頼できる土台にしていきたいんです。
ただし、ダラダラと同じ課題を続けないように
期間を明確に決めて進めていきます。
午後は、いつものように短いローテーションで
各課題をピンポイントで確認していきました。
今後、全体トレーニングの時は選手達の課題を
確認していき、可能であればその場で新しい
トレーニングにバージョンアップを伝えて
いきます。
その上で、より細かい指導が必要な場合は
時間をとってパーソナルで伝えていきたいと
思いますので、よろしくお願いします。
今日の写真①/各自のトレーニング
身体のイメージを変えるには、一夕一朝では
難しい。。しかし、いい動きのイメージを
実感できたら、人間は自然にその動きを
使おうとするものなんです。。
今日の写真②/愛車の弔い。。
まるで葬式のようだ。。
一日終えて車に戻ったら周りが花で
覆われていた。。
どうせどこぞのジュニアがやったんだろう。
あいつとか、あいつとか。。
古い中古車やけど、まだまだ現役ですよ。
5月来校日
2日：土曜
4日：月曜・祝
5日：火曜・祝
9日：土曜
17日：日曜
30日：土曜
新体制のパーソナルシステムについては
こちらをご確認ください↓
ただし、メンバーの練習が優先的になります
ので、ビジターの方は人数や時間の空きを
使って診させていただきます。
ご予約の相談は、白川コーチまで
よろしくお願い致します。