※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、
障害のケア・予防のためのコンディショニングを
行っています。
現場で医療行為は行っていませんのでご了承ください。
例えば、「運動連鎖」という言葉が
よくテニスでは使われます。
全身が鎖のようにひと繋がりで、それが
連動して動くという意味なんですが。。
人間の身体を機械的に見れば、
それは正しいんでしょう。
ただし医学的見地で身体を調べていくと、
完璧な身体の選手は存在しません。
つまり全身の鎖の中でも、強い鎖と弱い鎖が
混ざっているのが人の身体です。
全身を上手く使った動き！
運動連鎖！
もちろん正解だと思いますが、これらは
全ての鎖が頑丈なのが前提です。
どこの鎖が弱いのか？それを選手の動きから
見極めて補強することが、良い動きを生むと
確信しています。
一方で、完璧な身体を持った選手はいない。。
みんなどこかしら弱い鎖がありながら、強い
鎖をさらに強くしたりして、プレースタイルを
確立させていきます。
その選手のテニスに合わせた身体作りが
やはり大事なんですね。
ただ、ここまで色んなことが見えてきた分、
今の低年齢のジュニア達は、完璧に近い身体を
目指せるとも思います。
高いレベルで戦うために、鎖一つひとつに
こだわりたい。後で後悔させたくないので。
後にどんな指導やトレーニングも簡単に
受け入れてくれる土台を、ジュニアの時期に
作っていきたい。
エナジージュニアに、そう感じます。
今日の写真/一日、和歌山の練習
パーソナルなら、しっかり時間を使って
選手の課題を見る事ができます。
きちんと期限を設けて。
しっかり取り組んでいるジュニアは
どんどん前に進んでいますよ。。
5月来校日
2日：土曜
4日：月曜・祝
5日：火曜・祝
9日：土曜
17日：日曜
30日：土曜
新体制のパーソナルシステムについては
こちらをご確認ください↓
ただし、メンバーの練習が優先的になります
ので、ビジターの方は人数や時間の空きを
使って診させていただきます。
ご予約の相談は、白川コーチまで
よろしくお願い致します。