コアコンディショニング
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
ブログ
卒業おめでとう！！
病院業務が続いており。。 気がつくと、「卒業式」がやってきていました。 母校
局所から診る、全身から診る
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ROM(Range Of Motion)
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明日はトレーニングを担当させていただきます。
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いつでも。。
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小ネタ② 腕の動きを促進→足が速くなる
面白い研究です。。 ①30m走を全力！！→秒数をはかる ②腕だけ猛スピードで動か
長期効果を出す！
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３月の予定
３月の来校予定日です。 8日：日曜 12日：木曜 19日：木曜 21日：土曜 2
３月の予定について
３月の予定ですが、8日（日）は来校予定です。 それ以外の予定も、近日中にアップし