インターハイ予選・団体！
※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、 障害のケア・予防のためのコンディショ
ブログ
5月25日の地獄の総当たりに参上します。
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選手の心理と身体作り
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身体作りは計測から。。
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完璧な身体はない
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小ネタ③トレーニングの負荷量
筋力増強、爆発力強化→高負荷・低回数 持久力強化→低負荷・高回数 では、その場で
練習会 パーソナルと個別の課題の確認
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外部希望者へのお願い
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努力の方向性
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他のスポーツ経験はテニスの有利になるか？④バレエの認知面
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