屋内ジムをオープンしてから
一週間が経ちました。
まだまだ、バタバタしています。。泣
オリエンテーションや各種計測が済んで
今週から本格的にストレングスに入っていく
選手が出てきます！
しかし、人数を増やすのであれば
時間の捻出が難しいですね。。
エナジーは、白川コーチと話し合って
個別にPJの時間を変更していく体制で
今後進みそうです。
ストレングスとなると、ある程度日にちを
空けて行わないと効果が出ないので
一週間という限られた時間をいかに使うか！
に、試行錯誤中です。。
今日の写真/高校生たち！
せっかく良い素材が揃っているのに
もったいない！
テンション上げて、今年は頂点を
狙いに行きますよ。
今日の写真②/これ、できますか？
関西のトップが集う、トレセンでの一枚です。
写真はマリリンですが、肩甲骨が
ボコッと立っているの、わかりますか？
このトレーニング、エナジーでは
度々指導します。
弛緩力と言い、力み無く持てる最大限の
力を発揮する為のボディワークです。
※ちなみに、マリリンには教えたこと
ありません。天然でできるので
教える必要がないのです。
コーチも嬉しそうです笑
ジムでの、外部生のコンディショニングは
随時募集しています。
テニスエナジー来校日
３月
6日：日曜
13日：日曜
20日：日曜
27日：日曜
平日や他の曜日での来校が追加の場合、
ブログで随時お知らせします。
パーソナルを希望の方は、白川コーチまで
ご連絡ください！