身体の状態は、コート上のパフォーマンスに嘘をつかない
いよいよジムのオープンまで、
数日となりました！
機材を運んで準備して。。と
ここまでは順調です。
このままトラブル無く行ってくれ。
※ここに来るまで何度もトラブった
試行錯誤したので。。笑
さて、ジムのオープンの前に
選手のインボディ（身体内部の筋量や
脂肪量、推定骨量など）を計測していますが。。
各選手の特徴と、テニスのプレー
※とくに長所や課題
が見事にマッチしています。
まぁ〜〜思った通り？なんですが、
測ってみるとやっぱりココだよね！という
部分が客観的に見れていいですね！
ただし、インボディの計測だけで全て
分かる訳ではないので、あしからず。
最近、感じることがあります。
テニスは身体だけではありません。
しかし、身体は嘘をつきません。
身体を見れば見るほどテニスも想像できるし、
プレーを見ていても身体の特徴は
察しがつきます。
あなたはどうでしょう？
自分のテニスと向き合っていますか？
そして、同じくらい身体と向き合っていますか？
見る人が見たら、一目瞭然ですよ。。
今日の写真/ラボの現場
あるコーチから、トレーニングのオーダーが
出ました。
「身体を感じる内容を入れてほしい」
センス（sense）とは、直訳すると「感覚」
という意味である。
トップ選手には、まさにこれが備わっている。
トップになりたいなら、テニスの感覚と
同じように、身体の感覚も磨くしかない。。
ジムでは、身体の痛みや疲労をケアしたり
怪我のない身体作りを行う
「パーソナルケア」を始めます。
外部の方も参加可能なので、
どんどんお問い合わせくださいね！
テニスエナジー来校日
２月
6日：土曜
7日：日曜
14日：日曜
19日：金曜
28日：日曜
３月
6日：日曜
13日：日曜
20日：日曜
27日：日曜
平日や他の曜日での来校が追加の場合、
ブログで随時お知らせします。
パーソナルを希望の方は、白川コーチまで
ご連絡ください！