※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、
障害のケア・予防のためのコンディショニングを
行っています。
現場で医療行為は行っていませんのでご了承ください。
久々の更新になりました。。
台風が去って、梅雨明けになりましたね！
さぁ熱い熱い夏がこれから、いやもうすでに
やってきております。。
土曜日は水泳の帯同、日曜日はエナジー
そして月曜は、祝日練習会でした！
試合や課題練習をする中で、
身体や動きについて少しレクチャーさせて
もらいました。
外部生も多くご参加いただきましたが。。
今回のように身体・動きのことを考えるのは
初めての方も多かったのではないでしょうか？
しかしあまり浸透していないだけで、
身体のことを考えるのは非常に重要です。
強い選手は「身体に根拠がある」
今回伝えたかったことの一つです。
もちろん、身体だけではありません。
強い選手には「技術」にも「メンタル」にも
根拠はあります。
その中で、「身体」にも根拠があるんです。
ここから変えていくのが、強くなっていく
秘訣だと考えています。
身体や動きは１日ではできませんが。。
それを知るキッカケ作りになれたら
幸いに思います。
今日の写真①/エナジーの新生！
４歳のラファ！
テニスエナジーには次世代の新生が
切れ目なく控えてます！
今日の写真②/テントに戯れるジュニア！
さすがに暑すぎるので
日よけにタープを買った結果。
ベッドが占領された。
まるで秘密基地を手に入れたかのような
はしゃぎっぷりであります。
来校日
7月7日：火曜11日：土曜12日：日曜19日：日曜25日：土曜26日：日曜8月
８日：土曜
９日：日曜
16日：日曜
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30日：日曜