トレーニングや体作りをしていると
（特に自分たちだけで取り組んでいると）、
色々な悩みに直面します。
先日、メルマガ読者に行ったアンケート。
質問内容の一つに、
「あなたの悩みを教えてください」という
項目を作りました。
これは、フリーワード（選択肢なし）で
悩みを書き込んむ形式だったのですが、
意外にも、悩んでるジャンルは
結構偏りがありました。
ではどうぞ↓
No1 柔軟性、体の固さが25%
No2 低身長など、体格に関する悩みが14%
No3 トレーニングの効果が実感できないなど
トレーニングの方向性に関する悩みが12%
No4 体の痛み、ケガが12%
No5 体幹が弱い12%
No6 バランスが悪い、安定感がない9%
No7 フットワークが悪い5%
調子の波が激しい5%
No8 姿勢が悪い2%
動きがぎこちない2%
メンタルが弱い2%
こんな感じです。
ちなみに結構重要なことですが、この数値は
アンケート全体の声ではなく、目標が
「全国レベル」または「ITFジュニア、プロ」の
レベルと回答した人たちの数値です。
目標が高い人たちはこうした悩みが多いことが
わかりました。
そして、７月１日の講座は
このランキングに基づいた内容を
やっていこうと思っています。
現在、全日本ジュニアで活躍中の選手や
遠方から参加の方もおられます。
定員３０名で、定員になり次第締め切りますので
迷っている間に定員になってしまわないように
早めにお申し込みください。
詳細と申し込みはこちら
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５月のエナジー来校日
４日：木・祝（地獄）
５日：金・祝（地獄）
７日：日曜
14日：日曜
21日：日曜
よろしくお願いします。