移動中にできるオススメのストレッチ
現役プロや、プロを目指してるジュニア選手は 遠征も多く、飛行機や陸路での移動が
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なぜトレーナーやコーチは「自己主張しなさい」とあなたに言うのか
※あなた＝選手本人と思って読んでください。 「自己主張しなさい」と日々伝える コ
９月のエナジー来校日
９月の来校日は以下となります。 17日は整形外科のためお休みをいただきます。 よ
自分と向き合うこと
昨日、仕事の合間に 全日本ジュニアを見に行きました。 ある選手と再会。 数年ぶり
熱中症対策と筋肉痛対策にめっちゃいいモノ紹介！
知ってる方もいるかも？ バイオフリーズというジェルのような商品です。 疲れる場所
【全日本ジュニアに出場する選手及び関係者の方へ】
全日本ジュニア期間中の8/8～8/17に、 ケガや疲労を抱えるジュニアのケアを
8月のエナジー来校日
８月ですが、１〜６日まで 近大付属のインターハイ帯同で大阪を離れます。 それに伴
認められる人がとるたった一つの行動習慣
相手の時間軸に合わせること。 時間軸とは、相手が動きたい時間感覚。 例えばメール
Do your best?
来週から関西ジュニアが始まります。 試合になると本当にシンプルなことも 忘れてし
夏の熱中症予防④ 体重測定時の注意とコツ
①練習中に来ていたウェアは着替えてから測る ②体重の数値は0.5キロ単位で覚えて