※エナジーでは、技術の土台となる姿勢・運動指導や、
障害のケア・予防のためのコンディショニングを
行っています。
現場は医療機関ではなく、「医療行為」は
行っていませんので、ご了承ください。
明日は久しぶりに和歌山に伺います。
外部の方も来られると聞いていますので
よろしくお願いします。
さて、エナジーには日に日にモノが
増えてきました（笑）
特にコアに関係するモノ達が。。
この「新メンバー」も、コアの
コンディショニングとトレーニングを
兼ねているものたちです。
僕がメニューを提案するとき、
常に意識しているのは、
①シンプルにできる事
②効果が実感できること
この２つです。
なぜなら、選手一人あたりで直接関われる
時間が限られているからです。
僕にしか出来ない技術をその場で披露したって
しかたない。。
選手達が自分で出来て、効果を実感してもらう
ことで、「自己管理の意識」を高めるのが
大事だと思っています。
そのためのツールとして、「物」を
よく使います。
最近、エナジーに外部から来られている方は、
「一家に一本、ポールを用意して下さい！と
勧めることが多いですが。。
決して業者の回し者じゃありません（笑）
ツールを使う事で効果がハッキリ判るし、
選手だけでなく保護者の方も試す事ができる
ので、身体の変化を共有しやすいんです。
ただし、土台の柔軟性や身体の使い方を
作っていく場合、時間がかかるのでその場で
効果を感じるのは難しいですが。。
これは「継続は力なり」です。
おおよそどのくらいのスパンで柔軟性を獲得
して身体を作り直していくか、指標を提示する
ことで、継続しやすくなると考えています。
ちなみに、普段からモノをよく使うことにも
欠点があり、
「遠征に行ったときに荷物がかさばり
ケアが出来なくなる」
。。これをどうクリアするかが今の課題です。
風船みたいに膨らませたら良いんですが。。
今、色々試行錯誤している途中です。。