エナジーで前から行っていたトレーニングですが
ゴムチューブがもうダメになっちゃったので、
しっかりしたものをエナジーで
入れてもらいました。
コーナーのボールに対してしっかり止まる！
そして早くリカバリーする！
この動きでボールをライトにしない！
そんな意味があります。
写真は内田海智プロですが、プロにも
同じようにやっています↓↓
戦いのレベルが上がる程、自分の持っている
スピードやパワーは通じなくなり、
ラリー戦が多くなります。
当然、動かされる場面も増えるので
この動きはこだわって作りたいです。
エナジーのジュニアはまず！
やり方を覚えてくださいね。
youtubeにあげてますので。
自分たちで出来るようになったら
ローテーションの合間やオンコート練習の
途中にやってみましょう。
今日の写真/日曜は和歌山でした
周りになにもない、コートとトイレしかない
この場所から、たくさんのトップ選手が
出てきました。
一日中テニスに集中できる、いい環境です。
11月
6日：日曜（16時に早退）
13日：日曜
20日：日曜
27日：日曜