世界的にはこうした考え方が定石で
僕がこの考え方を知ったのは、
錦織圭選手を継続してサポートしている
理学療法士のロビーオオハシ先生の講義が
最初だったと記憶している。
※ロビー先生がシカゴで経営されているジムは
「パフォーマンスインモーション」
（パフォーマンスのために良い動きを作る）
という名称
土台に身体があり、その上に動きが乗り、
最後に技術が加わる
これを説明した分かりやすい図が
ロビー先生の講義資料であるのだけど、
著作権などの問題もあるので、似たような
僕のオリジナルの図を下に載せる。
こんな感じ。
カメの甲羅のように固い胴体だと
しなやかな動きはできないように、
まずは基本の身体の要素が土台になる。
次に正しい動きを反復することで
ミスの少ないテニス、技術が飲み込めるテニスに
なるのだが！
現実的に、上のような理想的な
ピラミッドの選手は少ない。
ほとんどが、こんな感じ↓
身体よりも動き、動きよりも技術に
時間や労力を注ぎすぎると、
こんなバランスの悪いピラミッドになりやすい。
・調子のいい時と悪い時の差が激しい
・気持ちが焦ってるとき、引いてしまってるとき
ミスが多くなる
・ケガばかりする
・いつまでたっても上達しない
・こうした問題の原因がよくわからない
もし現状当てはまっているなら、
バランスの悪いピラミッドになっているかも
しれない。
どうしてもボールを打つ練習はトレーニングより
楽しいから、そっちを優先してしまいがちだが
真剣に上達したい選手ほど、この考え方は
重要になると思う。
今日の写真/全国選抜予選
残念ながら準決勝で敗退でした。
まだ順位戦が来週あるので分かりませんが、
このピラミッドが理想に近い選手が
どれだけいるだろうか。。
しかし、過ぎた時間は戻らないですし
また一から進んでいきましょう。
エナジー10月の来校日は以下になります。
10月
10月
2日：日曜
9日：日曜
16日：日曜
23日：日曜
30日：日曜