本日はサーブ動作と肩の痛みについて。
選手の方もジュニアの方もベテランの方も、サーブで肩の痛みが出た経験が一回はあることでしょう。
最近、トロフィーポーズの姿勢や動きがサーブ時の肩の痛み(及び怪我)と関連しているという情報があるのでシェアします。
これは現場で僕が見ていても、理にかなった内容だと思いますし、僕自身の考察もサクッと載せているのでぜひどうぞ。
追伸:『テニス選手のフィジカルスタンダード』が好評です!!
【テニス選手のフィジカルスタンダード】
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— 西川 匠 (@physio_tennis) 2019年1月8日
テニスプレーヤーに必要なフィジカルの知識とトレーニング医科学を網羅したテキストです。
僕自身が海外遠征含め経験したことや、実際に選手のサポート時に行なっているものが元となっています。
あくまでグローバルスタンダード(世界基準)の内容を意識していますが、巷にはほぼ出回っていない情報なので安くはありません笑
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— 西川 匠 (@physio_tennis) 2018年10月24日
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— 西川 匠 (@physio_tennis) 2019年1月4日
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おかげさまで、200部を突破!!
150部を機に値上げさせていただきましたが、申し込みのペースは全く落ちる気配がありません…
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- 自身の現状(勤務状況やスポーツとの関わり)、今後の目標を話していただけること
- 配布動画を全て見て、その後感想などの連絡をしていただけること
- スポーツ分野を仕事にしたいという強い気持ちがあること