今回はテニス肘について。

テニス肘って言ってもいろんな種類があり、かつ原因も様々なのですが、今回は初中級者が陥りやすい(時折アスリートにもおこる)肘の外側のテニス肘について、原因と対処法をお伝えしようと思います。

ネットで調べてみると、本とか動画でも記事は出てきますが、

「結局、テニスの何をどうすればいいの?」

「休むしかないわけ?」

っていう声が聞こえてきそうな内容が多いので笑、テニスプレーヤーの視点に立ってサクッと解説しました。

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