※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、
障害のケア・予防のためのコンディショニングを
行っています。
現場で医療行為は行っていませんのでご了承ください。
トレーニングの効果って判りにくい？
あくまで選手のテニスを良くするために
しているので、言えば判断基準は選手の成績
なんですけど。。
効果が出てるか出てないか、その判断基準は
二つあります。
ひとつは、フィールドテストなどの点数が
上がってるかどうか。
今やってる可動域やコアの測定がそうですね。
もうひとつは、本人の感覚は良くなってること
トレーニングではこれが重要です。
なぜなら良い感覚は、良い精神状態を作り
良いパフォーマンスのイメージを付けてくれる
からです。
テニスの場合、端から見ててあまり変わらなく
ても、本人の感覚が良い・悪いがありますよね。
前者と後者、どっちが大事かというと後者です。
しかし選手の中には、体に意識を向けるのが
容易にできる選手とそうでない選手がいます。
また、体の変化を意識するには慣れが必要です。
つまり、低年齢の頃から体の変化を感じるには
限界があります。
それを上手く拾ってくれるのが、「数値化」
測定です。
トレーニングの成果は判りにくい？
根本的に言うと、トレーニングの成果は
年単位で出てきます。
後から「あの時、やっておけば。。。」と
ならないよう、今からの準備がものを言うん
ですね。
ということで、親御さんには説明済と思いますが、
数値化（測定）も年単位で行っていきます。
日頃のメンテナンスが大事です。。
今日の写真/先輩のお手伝い
独立して整体院を開く先輩の手伝いです。。
治療院でしかできないこともある。
でも、やっぱり僕は「現場拠点」です。
４月来校日
４日：土曜
７日：火曜
12日：日曜
18日：土曜
21日：火曜
25日：土曜
29日：水
新体制のパーソナルシステムについては
こちらをご確認ください↓
ただし、メンバーの練習が優先的になります
ので、ビジターの方は人数や時間の空きを
使って診させていただきます。
ご予約の相談は、白川コーチまで
よろしくお願い致します。