テニスコンテンツ

目次

  • 【保存版】テニスのトレーニングを始める人のための教科書
  • 試合中に集中力が切れる原因と対処法
  • 理学療法士が定義する「体幹」と「コア」

 

コンテンツ作成者：平山達也

  • 理学療法士
  • NASM-PES
  • PHI pilates MAT & PROPS instructor
  • ON+OFFメンタルトレーニング®協会認定メンタルトレーナー

現在、訪問看護ステーションより年間1500件以上のケア、コンディショニング、トレーニングを提供する傍ら現場を中心としたトレーナー活動に従事。

サポート選手が緊張して試合でパフォーマンスを出せない姿を目の当たりにし、メンタルの重要性を痛感。メンタルトレーナーの資格を取得し、『パフォーマンスをデザインする』というコンセプトのもと、フィジカルとメンタル両方の側面よりクライアントをサポート。

ジュニアから高校生チーム、実業団選手のフィジカルやメンタルトレーニングを提供。大会のオフィシャルトレーナーとしてトレーナールームでも多数活動している。

 

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①【保存版】テニスのトレーニングを始める人のための教科書

 

②試合中に集中力が切れる原因と対処法

 

③理学療法士が定義する「体幹」と「コア」

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