こんにちは、西川匠です。
この記事は、タイトルの通りスポーツ選手がどのように運動学習を進めていくか、またどのようにトレーニングを処方していくかを、プロ選手に関わる理学療法士としての知見でまとめたものです。
普段、病院やクリニックでスポーツ選手（部活動も含む）を対象にした時に、なかなか「自分の思うように運動学習が進まないな…」と悩むことはありませんか？
またスポーツ現場でトレーニングや運動指導を行なっていても、その悩みは一度は経験したことがあると思います。
実は、「運動学習には段階があり、それぞれの段階に応じて対応を変える」必要があるのですが、そんなこと、なかなか教えてくれる人はいないはず……
このコンテンツは、そうした悩みに対して、スポーツの運動学習はどんな段階で進んでいくのか。それぞれの段階で、どのようにアプローチを変えていく必要があるかを超濃密にまとめています。
ちなみに、内容は文字ではなく動画です。
その時間、なんと１時間４５分……！
超長いですが、その分濃密なコンテンツになっています。ちなみにこの動画は、僕が共にスポーツを志す理学療法士たちに向けて講義した時のものなので、リアルな体験話も含んでいます（最初の10分ぐらいは雑談ですが、ご愛嬌…w）。
こんな内容を話しています。
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・はじめて動作を覚える時の介入手順
・慣れてきた動きを洗礼させていく時の介入手順
・プレッシャーがかかった時に動きが崩れる原因と、その解決法
・脳の機能解剖から見た運動学習
・理学療法からの知見と、他の分野からみた知見の違い
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なお、「具体的なトレーニング方法」については、ここではほとんど話していません。根本的に運動学習とは何か？その知識をどう臨床・現場に使うか？の土台部分を提供していますのでご了承ください。
それでは、少し長いですが頑張って見てください。。
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【スポーツ選手の運動学習とトレーニングアプローチ】
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動画は、以下のリンクから見ることができます。youtubeの限定公開としてアップしていますので、このURLを保存していただければ、何度でも繰り返し見ることができます。
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それでは、動画を見ていただいて、臨床や現場の選手をハッピーにさせてあげましょう！！
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※9:30まではメンバーとの雑談ばかりなので（笑）、知見だけを学びたい方は9:30〜見ていただくことをオススメします。