あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
とか言っても、テニスというスポーツはオフシーズンがないので、年末年始もなにもありません。
もちろん、関わる僕にも年末年始はありません。
※スケジュールの変更がなければ、今頃アメリカにいたわけですし。。
ということで、年が明けても淡々と作業をしています。
どんな作業って？
ジュニア選手のコンディショニングを管理する
アプリについて色々考えています。
わかる人にはわかると思いますが、ジュニアって
本当に日々の調子を管理することが大切です。
怪我とは不調って、一日で出るものじゃなくて
以前から積み上げられてきたものが
たくさんあるものですから。
そこで、以前から試用しているアプリが
これがどうも使えそうなんです。
今、数名の選手をモニターとして
協力してもらってるんですが。
こんな感じで、日々の体の状態を記録すると
いろんな分析ができるんです。
上は体の疲れや精神的な疲れ、
あとは睡眠時間などですが、この記録を元に
・どのくらいの練習量、時間が適切か
・睡眠をどのくらいとるのが効果的か
・どのくらい疲れがたまると怪我しやすいか
・怪我した後、どんなペースで復帰すればいいか
など、色んなことが分析できます。
あと、こんなのもできるんですよ↓
食事内容をアプリで記録すれば、
栄養素の過不足が一目でわかります。
つまり栄養管理の分析をしてくれます。
ただ、選手が記録するだけじゃ分析できないんで
医科学的な知識を持った人がいないとダメなのと
どこか痛めた時に適切にアドバイスしたり
体を見てくれる人はやっぱり必要になります。
なのでアプリ＋トレーナーをセットとして
考えるべきでしょうね。。
その辺も踏まえて、実用化できるまで
もう少しシステムを作らないといけないと感じます。
なので、リリースはもう少し待ってください。。
今日の写真/新しいMac
ご臨終した初代に変わって
2代目を買うハメになりました。。
最近のMac高いんですよぉ〜〜
痛い出費です。
サクサク動きすぎて
僕の脳みその処理速度の方が追いつかないです笑
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テニスフィジオでは、ジュニア選手の
トレーニングや体のケアを大阪のジムにて
マンツーマンで行なっています。
詳しくは以下のテニスフィジオHPよりご覧下さい。
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１月のエナジー来校日は以下の通りです。
１月は元旦を除いて全ての日曜日来校していますので、パーソナルのご希望がありましたら、白川コーチまでご相談ください。
1月
７日：日曜
14日：日曜
21日：日曜
28日：日曜
よろしくお願いします。