※エナジーでは、技術の土台となる姿勢・運動指導や、
障害のケア・予防のためのコンディショニングを
行っています。
現場は医療機関ではなく、「医療行為」は
行っていませんので、ご了承ください。


「機能分析」シリーズ!の前に。。

今日エナジーで伝えた内容は、トレーニングと
いうより「体操」です。
キラキラ体操、バランス体操と同じようなもの
ただし、より機能解剖に沿って!運動学的に!
そしてテニスの動きに直結させて作った体操
です。

数多くはないけど、正確にできるまで時間が
かかったと思います。
これを時間をかけて身体に染み込ませると、
「動き作り」の基礎ができます。
プレー中は身体の事なんて考える暇は
ないので、反復が必要です

正確にできて、反復することが大事なので、
確認しながら進めていきますね。

今日の写真/体操中。。
スクリーンショット 2014-09-25 1.35.44.png

マナミンは動きにクセがない!
これからの身体と動きの変化が楽しみです!


10月来校日

2日(木)
5日(日)
14日(火)
25(土)
29(水)
11月来校日
1日(土)
11月1日以降は決まり次第ブログに
アップします。

○メンバー、ビジター(外部)の料金表を
まとめていますので、ご確認をお願いします。