あれやこれやと言うよりも、
見本の動きを見るのが一番早い。
海外では公営のコートを借りて
レッスンをしていることが多く、
そのとなりでプロが練習してたりする。
国内でも、こうした現場もあり
そんなジュニアは幸せだと思う。
今日は一日、エナジーでトレーニングでした。
今日説明したミラーのトレーニングは
アクションリアクションと言います。
※前にもやってましたので知ってる人も多い！
これです。
↓
動き方のコツやテニスの何に役に立つか？
というのは、言葉で説明するよりも
動画を見た方が早いです。
とくに試合前や、ライブでの練習前にやると
いいと思います。
捻挫には気をつけてね。。
今日の写真/グリーンサンド
アメリカのクレーと言えば
このグリーンサンドです。
クレーは良いです。
テニスが立体的になるし
タフな動きが作れます。
足にも、ある意味オムニより
安全かもね。。