コーチとトレーナーのお互いが意図を理解すること

選手に必要なこととリンクしていること



身体のことは、コーチがトレーナーに丸投げ!
または技術的なことは、トレーナーはコーチに
丸投げ!

こんな場合、上手く行きません。。

今回開始したジムのトレーニングも
それだけで効果が出るのではなく、
あくまでその選手のテニスに何が必要か?を
しっかり話し合って明確にしてから
プログラムしています。


一昔(いや、今もか!?)のトレーニングは
とにかく走れ!!とか
筋力付けて追い込んで!!みたいな
半ば精神論でしたが、それで鍛えられるのは何?
根性ぐらいでしょう。。
※これはこれで必要なこと笑


コーチとトレーナーは、双方が歩み寄って
始めて成果が出るもので、
トレーニングとは身体の為にするのではなく
テニスの為にしているということ。

これを、選手も含めて理解することが
大事だと思ってます。。



今日の写真①/テニスラボの現場
スクリーンショット 2016-03-15 23.42.55.png
選手が1人の日もありますが、そんな時も
各スタッフが意見を出し合って
選手の改善の道を探っていきます。

こんな光景を見ると、
どこのクラブに行けば安心!とか
誰のトレーニングを受ければいい!とか
そんな時代ではなくなってきたような
気がします。



今日の写真②/これ、出来ますか?Part2
IMG_2063.jpg
写真はマリリンです。
足は地面と垂直のまま、背骨全体を
三日月のように丸めます。

身体をしなやかに、それでいて力強く使う。
「弛緩力」という能力を見る為のテストです。








テニスエナジー来校日

3月
6日:日曜
13日:日曜
20日:日曜
27日:日曜

平日や他の曜日での来校が追加の場合、
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