お待たせしました！！
明日より、トレーニングジム、オープンです！
規模は大きくありません。
しかし、どのみち私だけが見るので
このぐらいで十分です。
そして、ジムと書いていますが、コンセプトは
「屋内の拠点」
です。
「屋外の拠点（現場）」をメインとした、
言わばサブアリーナです。
当然、個別で見られる範囲しか
人数は集めません。
ただし、今計画しているスケジュールが
どの程度上手く行くかは、
やってみないと分かりません。
想像以上に人数を絞らないといけなくなる
かもしれないし、意外に余裕があって
人数をもう少し増やすかもしれません。
明日からは余裕をもって進められる人数から
スタートします。
最初は試行錯誤だと思いますが、
温かい目で見守ってくださいね！笑
そして、外部のコンディショニングは
随時募集しています。
今日の写真/日曜強化練習！
マッチ練習中心でした。
みないい感じで集中していましたね。
マッチ練習ではクロストレーニングが
できませんが、練習内容によっては
随時行っていきます。
今日の写真②/サーブのクロストレーニング
そんな中でも、選手の課題に合わせた
サーブのクロストレーニングを
行いました。
何をするか？ではなくて、各選手の
課題を正確に把握することが
大切なんです。
課題に沿って、機能的な内容なので
クロストレーニングであり
ファンクショナルトレーニングでも
あります。
今日の写真③/だいぶ日が長くなりましたね
まだ寒さが続く？ようなので
試合前に体調を崩さないようにしましょう。。
テニスエナジー来校日
３月
6日：日曜
13日：日曜
20日：日曜
27日：日曜
平日や他の曜日での来校が追加の場合、
ブログで随時お知らせします。
パーソナルを希望の方は、白川コーチまで
ご連絡ください！