はじめに、この活動は理学療法士としての医療行為は
行っていません。フィジカルコーチ兼トレーナーとして
選手の心身をサポートしています。
現場で医療行為を行う事はできませんので、
選手・保護者の皆様には、ご理解をお願いします。
単刀直入に言うと、エナジーのトレーニング
共通の内容で、難しいことはやっていません。
「細かい」ことはありますが。。
誰でも、できるトレーニング。
見てたら、頑張れば誰でもマネできる
トレーニング。
そんなんばっかりです。
しかし、それを３６５日何年もやり続けられる
人が、どれだけいるでしょう？
そこが難しい所であり、スポーツ競技の
「真理」でもあります。
たまに治療家仲間に
やってること、こんな発信してて大丈夫なん？
て聞かれますが。。
ぜんぜん！大丈夫です。
シンプルな事を続けるのが一番むずかしい
ですから。。
あるトップ選手との会話で、
「丁寧に動きを繰り返すんやで！
身体が動きを覚えるのに、２万回かかるねん」
って言ったら、
「タクミさん！！計算しましたよ！一日○○回
丁寧にやったら、２年で覚えれますね！」
これがトップです。
継続とは、ある意味覚悟が無いとできない
ここがトップになるかどうかの境でしょう。。
シンプルなことをやり続けましょう！
10月エナジー来校日
10日：土
11日：日
15日：木
18日：日
23日：金
24日：土
11月
1日：日