※エナジーでは技術の土台となる運動指導や、
障害のケア・予防のためのコンディショニングを
行っています。
現場で医療行為は行っていませんのでご了承ください。


今回の参加選手はパーソナルプログラムメンバー
または過去にパーソナルを受けていただいた選手
で行いました。

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外部選手の場合、ホームのクラブの状況を把握
することが大事になってきます。
よくジムやパーソナルトレーナーをつけて
トレーニングを始めても成果が見えにくいのは、
ホームでどんなテニスの指導を受けているか?
を置き去りにして進めているのが一因とも
言えます。

僕が身体機能にアプローチするのは、テニスの
パフォーマンスを高める目的にありますが、
どんなパフォーマンスを目指した指導か?
この背景を知る事が一番重要と言っても
いい。。

今回パーソナルで診た選手も、先方の指導が
より浸透しやすくなるような土台作りを提案
しました。
柔軟性一つとっても、ただ単にバランスよく
全身柔らかくすれば良い訳ではない。。
技術指導がスムーズに進むよう、ある部分は
あえて硬いまま残しておくことも時に必要です。

パーソナルを受けられる方は、別途3000円
いただきますが、身体機能の所見と指導内容に
合わせた土台作りを記載した書面を、作成
しています。
もちろん先方のコーチに診ていただいて
構いません。原則、ホームでの指導を基準に
身体作りを提案させていただきます。

せっかく個別対応で効率よく行えるチャンス
なので、リンクさせながらできれば理想と
考えます。。

今日の写真/キミレンコ現る!!
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全豪オープンジュニアを終えたキミレンコが
お昼、エナジーでマリリンと練習
参加選手にデモを見せてくれ、
ありがたいお話?までしてくれました(笑)

今日の写真②/コアの強度チェック
スクリーンショット 2015-02-12 17.37.53.png
コアトレの成果がどれだけ出てるか?
数値化する試みを始めました。。
今日は二回目の測定。
これからの変化が楽しみだね。。




2月来校日

1日:日
5日:水
11日:水・祝日
17日:火
21日:土
28日:土

新体制のパーソナルシステムについては
こちらをご確認ください↓
ただし、メンバーの練習が優先的になります
ので、ビジターの方は人数や時間の空きを
使って診させていただきます。
ご予約の相談は、白川コーチまで
よろしくお願い致します。